Mutschmiede oferă un empowerment individual pentru toți liderii care doresc să creeze un mediu de lucru de încredere și comunicativ. Scopul nostru este de a împuternici liderii să acționeze inspirațional și de suport prin empatie și claritate, și de a promova dezvoltarea personală a fiecărui membru al echipei și, astfel, succesul comun al echipei.

În cele din urmă, puteți trăi fără anxietăți. Eliberați-vă de frici și constrângeri.

Amintește-ți că nu ești singur! Nu trebuie să îți înfrunți atacurile de panică sau fricile de unul singur. În general, fricile fac parte din viața noastră, sunt ca niște însoțitori protectori și ne avertizează în situații periculoase de viață. Mulți oameni experimentează fricile încă din copilărie, cum ar fi anxietatea legată de examene, frica de întuneric sau, în etapele ulterioare ale vieții, frica de singurătate, boală sau moarte. Cauzele anxietății pot fi atribuite circumstanțelor de viață extrem de stresante, cum ar fi accidente, separări, pierderi, traume din copilărie și multe altele. Când anxietatea este trăită la un nivel care duce la pierderea controlului sau la panică, funcția sa naturală de protecție devine o povară, care, în funcție de gravitate, poate duce la probleme severe, stres psihologic și boli. Se estimează că până la 20% din populație, dintre care aproximativ o treime sunt femei și o treime bărbați, suferă de tulburări fobice (tulburări de anxietate). Sentimentul de frică este atât de central în viața de zi cu zi încât o viață normală este puternic limitată în multe domenii.

Fericit din toate punctele de vedere. Găsește suport și stabilitate în relația ta de cuplu.

Familia și relația de cuplu Ideal, familia și relația de cuplu oferă sprijin și ne fac să ne simțim "acasă". Dar, în realitate, menținerea unor relații bune cu membrii familiei și partenerii necesită eforturi constante: aceste structuri relaționale înseamnă, de asemenea, evoluție, redefinire și urmărire împreună a unor noi obiective. Deoarece soluțiile la probleme nu sunt adesea evidente la prima vedere, ne-am specializat în acest domeniu - suntem aici să te ajutăm! Copii și educație Astăzi există multe stiluri de creștere a copiilor și, din cauza schimbărilor în modelul societal, care adesea face femeia să fie angajată cu normă întreagă sau cel puțin să aibă un loc de muncă remunerat, există tot mai puțin timp disponibil. Pentru a evita a fi copleșit de dorința de a avea copii și de a avea o carieră, este util să adoptăm o perspectivă externă. Consultanții noștri sunt aici pentru a te ajuta!

Datele de incidență, numărul de cazuri și caracteristicile bolii în timpul sau după o infecție de Covid-19 sunt în prezent larg comunicate. Dar ce se întâmplă cu psihicul și ce simptome fizice rămân după ce o boală cu coronavirus a fost depășită? Care sunt consecințele tipice ale unei infecții de Covid-19?

Există încă puține studii solide despre consecințele fizice și psihice după ce pare că o boală de Covid-19 a fost depășită. Mulți dintre cei afectați suferă - chiar și după cazuri mai puțin severe - de restricții pe termen lung și de o capacitate redusă de efort. Pierderea simțurilor olfactiv și gustativ adesea persistă mult timp după ce infecția a fost depășită. De asemenea, mulți se plâng de dureri persistente ale musculaturii și articulațiilor. Tulburările de mișcare sunt adesea simptome însoțitoare. Disfuncțiile organelor, cum ar fi cele ale rinichilor, pot afecta pacienții pe o perioadă lungă de timp. Chiar și la pacienții fără antecedente de boli mentale, după o infecție de Covid-19, sunt adesea observate simptome depresive și de stres post-traumatic. La persoanele cu diagnostice psihice preexistente (în special depresie și tulburări de anxietate), simptomele se intensifică semnificativ. În plus, ca și după alte infecții virale, după ce infecția de Covid-19 se diminuează, se poate dezvolta așa-numitul sindrom de oboseală (sindrom de oboseală sau epuizare).

Nu poți alege familia, dar poți cere ajutor pentru a depăși problemele.

Dezvoltă perspective și strategii noi pentru a scăpa în sfârșit de datorii.

Dar realitatea este adesea cu totul altă: mulți oameni trebuie să trăiască cu un venit mult sub media națională. Problemele financiare afectează adesea întreaga familie și pot avea un impact stresant și asupra copiilor. Discutând cu cineva despre aceste probleme, se pot dezvolta perspective și strategii noi! Cum se elaborează și se pun în practică planurile financiare? Unde se poate găsi ajutor în cazul dificultăților financiare cauzate de boli, accidente sau dezastre? Cum se poate gestiona profesional o insolvență neașteptată (personală sau profesională)? Cum se poate reveni pe picioare după o criză economică? Percepția este adesea limitată în situații de urgență. Un antrenor profesionist poate extinde această percepție.

Conflictele pot fi rezolvate. O perspectivă neutră ajută la găsirea unei noi abordări.

Conflictele influențează evenimentele mondiale și politica, dar și grupurile mici, echipele și indivizii. Conflictele interpersonale și intrapersonale sunt adesea complexe și percepute ca o povară de cei implicați. Aplicarea strategiilor de rezolvare și realizarea schimbărilor sunt adesea dificile. Disputa poate părăsi ușor nivelul obiectiv, lăsând loc pentru rănirea personalității. Comunicarea apreciativă este calea de ieșire din conflict și este mai ușoară decât pare. Consultantii de la mutschmiede sunt gata să te ajute pe termen lung în gestionarea situațiilor de conflict și să te sprijine în găsirea strategiilor de rezolvare.

Redescoperă-ți punctele forte. Strategii pentru gestionarea hărțuirii.

Locul de muncă ca scenă a infracțiunii Când îți aprofundezi cunoștințele despre diferitele forme de hărțuire, devine clar că acesta este o problemă serioasă cu multe fațete. De exemplu, superiorul îți limitează posibilitatea de a te exprima, colegii te întrerup constant, contactul este refuzat prin gesturi și priviri disprețuitoare, se răspândesc zvonuri (de exemplu, că ești bolnav psihic), nu ți se atribuie sarcini sau ți se dau sarcini noi în mod constant care te subminează sau te supraîncarcă, ești hărțuit sexual sau ridiculizat. Aici, doza face otrava. Dacă astfel de acțiuni se repetă sau sunt frecvente, ele îmbolnăvesc persoanele – vorbim despre aproape 99% dintre victime! Efectele asupra performanței și psihicului Conform estimărilor, în Elveția, aproximativ 100.000 de angajați sunt victime ale hărțuirii. Nu numai performanța la locul de muncă suferă: demotivarea, neîncrederea, retragerea socială, nervozitatea, îndoiala de sine și problemele de concentrare sunt doar vârful aisbergului. Ca să nu mai vorbim de faptul că hărțuirea la locul de muncă afectează de obicei și viața privată în mod semnificativ. Cel mai bine este ca persoanele afectate să apeleze imediat la consultanță legală și psihologică! Strategii pentru a ieși din rolul de victimă Un posibil mod de ieșire este să devii activ. Primul pas este să te informezi complet. Astfel, incidentele adesea considerate inofensive pot fi văzute într-o lumină diferită. Documentarea evenimentelor din mediu într-un așa-numit jurnal al hărțuirii ajută la evaluare. Este crucial să rămâi cât mai obiectiv posibil și să găsești un echilibru în timpul tău liber, precum și să cauți alternative profesionale cât mai curând posibil. Chiar dacă, în cel mai rău caz, doar succesorul tău profesional va beneficia de pe urma acestui lucru, ai atras atenția asupra plângerilor care nu mai sunt deloc neglijabile. Și între timp te-ai retras dintr-un mediu stresant: o decizie înțeleaptă!

Ești prețios și unic. Descoperă dragostea de sine.

Dezvoltare personală Fiecare persoană are obiective și valori pe care trebuie să le schimbe și să le revizuiască pe parcursul vieții. Este important să nu stagnezi și să fii în armonie cu tine însuți. Astfel, dezvoltarea personală te poate face fericit! Stima de sine și încrederea în sine Este o provocare: să te dezvolți continuu, dar fără să te supraîncarci. Stabilește-ți obiective realiste care să întărească stima de sine și să crească încrederea în sine, fără să te supraîncarci! Noi, cei de la mutschmiede, te ajutăm în dezvoltarea ta pozitivă. Decizia și dezvoltarea profesională Deciziile îți schimbă viața. Adesea te întrebi cum să evaluezi cel mai bine riscurile și ce indicii îți spun că ești pe drumul cel bun. Este important să cunoști mulți factori influenți - și mai ales pe tine însuți, obiectivele tale, dar și limitele tale. Discuțiile cu consultanții de la mutschmiede te vor ajuta! Responsabilitatea personală Provocările vieții de zi cu zi necesită din ce în ce mai multă responsabilitate individuală. Consolidarea rezilienței, promovarea resurselor, îmbunătățirea comunicării, gestionarea crizelor și conflictelor, încurajarea și capacitatea sunt competențe care pot fi întărite cu sprijin profesional.

Te ocupi de acțiunile care contribuie la bunăstarea personală și la vindecarea unei persoane care are nevoie de îngrijire. Suntem aici pentru a te ajuta!

De la naștere până la patul de moarte, îngrijirea joacă un rol central în toate etapele vieții umane. Profesioniștii din domeniul îngrijirilor își organizează activitatea astfel încât persoana care are nevoie de ajutor să poată duce o viață cât mai autonomă și independentă, cu demnitate. Nevoile individuale sunt luate în considerare pe cât posibil. Suportul trebuie să fie orientat către restaurarea sau menținerea resurselor fizice, psihice și cognitive ale persoanei care are nevoie de îngrijire. Acest lucru necesită o mare cantitate de cunoștințe, experiență, viziune, încredere și comunicare, dar și empatie și angajament. Experții de la mutschmiede sunt la dispoziția ta.

Îmbunătățește performanțele și evaluează realistic competențele în perioadele de învățare intensivă.

Vrei să depășești tabuurile? Împlinirea sexuală este scopul tău? Te putem ajuta.

Prea mult stres poate duce la boli grave. O perspectivă externă poate ajuta la gestionarea stresului.

Gestionarea dependenței și revenirea la o viață normală necesită ajutor!

Te ajutăm să depășești momentele dificile ale pierderii și doliului.

Doliul durează o vreme, dar cei care îl trăiesc conștient ies întăriți din el. Fazele doliului Doliul are multe fețe diferite, fiecare persoană trăiește diferit doliul. Timpul schimbă sentimentele. Anul doliului arată că trebuie să trăiești toate aniversările o dată pentru a recunoaște că trebuie și poți să continui să trăiești bine în ciuda pierderii. Doliul pentru animale Când moare un animal de companie, este permis să te îndol iezi, această creatură viețiind foarte aproape de tine. Mulți nu înțeleg acest lucru, dar echipa de la mutschmiede te va însoți și în aceste ocazii. Consultație în caz de doliu Mai mult decât în alte ocazii, aceste conversații sunt diferite de cele cu cel mai bun prieten, la masa de la cafenea sau la frizerie. Bazează-te pe ajutor profesional și vei simți diferența.

Eliberează-te de trecut pentru a face loc unui nou început. Căi de reorientare după o relație.

Divorțul Se citește mereu câte căsătorii se termină cu divorțul și separarea, dar a citi despre acestea nu are nimic de-a face cu experiența în sine, fie că ești partenerul înșelat, abandonat, dezamăgit, fie ca copil. Prin urmare, este și mai important să ai la dispoziție parteneri de discuție competenți în fața unei situații atât de dificile. Custodie Mass-media este plină de litigii privind custodia copiilor. Nu este deloc ușor să ții evidența unde încep și unde se termină drepturile și obligațiile. Bunăstarea tuturor persoanelor implicate ar trebui să fie în centrul atenției, dar nu te neglija pe tine însuți! Pentru a menține o perspectivă clară, trebuie să cunoști cadrul legal sau să știi cine te poate ajuta cu întrebări și probleme legate de acest subiect! Singurătate Acest termen este folosit în legătură cu persoanele în vârstă. Dar singurătatea poate afecta pe oricine. Adesea este vorba despre lipsa prietenilor sau despre schimbarea condițiilor de viață pe care nu crezi că le poți gestiona singur. A renunța, a te separa și a găsi curajul pentru un nou început necesită timp și energie. Este bine să știi că ai la dispoziție un antrenor competent la care te poți adresa atunci când ai nevoie.

Consultanța, formarea și coachingul sunt orientate spre realizarea obiectivelor stabilite.

Împreună cu tine și cu angajații tăi, consultanții de afaceri de la mutschmiede identifică, analizează, definesc și structurează domeniile problematice ale companiei tale și activează întregul potențial al afacerii tale prin consultanță, coaching și formare țintită. Ca partener pentru consultanța de management și dezvoltarea organizațională, mutschmiede îți oferă suport profesional în următoarele domenii: Resurse umane, competențe de leadership, muncă în echipă, dezvoltarea strategiilor, dezvoltarea personalului, analiza riscurilor, comunicare, management intercultural, promovarea transferului de învățare și managementul sustenabilității, managementul sănătății, gestionarea conflictelor, conducerea angajaților, consultanță în caz de insolvență, etc.

Simte bucuria vieții fără restricții, în ciuda limitărilor. Redescoperă-ți punctele forte.

Consultanță pentru persoanele cu dizabilități și pentru rudele lor Discuțiile cu consultanții de la mutschmiede pot oferi o abordare deschisă pentru gestionarea problemei dizabilității. Problemele legate de propria dizabilitate sau de cea a unei rude nu mai trebuie să fie tăcute, pentru că întotdeauna există soluții. Primește sprijin, forță și îndrumare pentru problemele tale personale de la membrii experimentați ai echipei de la mutschmiede!